Cette semaine pour lutter contre la grisaille et le blues de fin d’année, on vous propose de parler d’épanouissement personnel et culturel, de lâcher prise, et du lien entre le corps et l’esprit.
Pour cela on reçoit Yann et Adrien de Sporthérapsy, qui nous parlent de leur programme alliant thérapie et sport et mettant en place différentes stratégies comportementales ainsi que William, de l’atelier de théâtre français de l’université, pour nous parler des bénéfices sensoriels et du développement émotionnel liés au jeu théâtral.
Leurs méthodes motivationelles et la philosophie de l’acceptation nous ont certainement aidé.e.s à surmonter le réassamblage des 1407 fichiers corrompus lors du montage de ce podcast, alors on est persuadé.e.s qu’elles vous seront également utiles !
Nous vous proposons deux intermèdes musicaux, avec “Moon heart Sun Head » de Cynic et « Everything Everything » de Cold Bath.
Pour en savoir plus sur nos invité-es:
Retrouvez cet épisode et les précédents sur votre application de podcast préférée, ou sur la page du podcast.